Programm / Programm / GESUNDHEIT-BEWEGUNG-ENTSPANNUNG
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Plätze frei Shiatsu für Paare - Workshop (E3177)

Sa. 08.12.2018 13:30 - 18:00 Uhr
Dozentin: Pia Maria Labinski

Shiatsu ist eine Tiefenentspannungsmassage, die blockierte Energien wieder zum Fließen bringt und somit die Selbstheilungskräfte aktiviert. Shiatsu kann ein Weg sein, bewusster und achtsamer mit sich und dem Partner umzugehen und dabei gleichzeitig das Wohlbefinden zu stärken. Der Paarbegriff beschränkt sich nicht nur auf Ehe- bzw. Lebenspartner. Es kann ebenso gut eine vertraute Person mit genommen werden.

Plätze frei Makko-Ho Dehnungsübungen für Paare - Workshop (E3180)

Sa. 15.12.2018 14:00 - 18:00 Uhr
Dozentin: Pia Maria Labinski

Die Makko-Ho-Dehnungsübungen sind Körperübungen, die dem Yoga nahe stehen und alle 12 Hauptmeridiane dehnen. Meridiane sind ein Energieleitbahnsystem, dass seinen theoretischen Ursprung in Asien hat. Das Dehnen der Meridiane entspannt und erfrischt gleichermaßen. Wir können durch diese Körperübungen dazu beitragen, unser Energiesystem und damit natürlich Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und zu halten.
Als Paar-Übung ausgeführt ermöglichen wir uns gleich noch eine Mini-Massage. Es kann der/die Beziehungspartner/in ebenso mitgenommen werden, wie eine andere vertraute Person.

Anmeldung möglich Erste Hilfe am Kind (E3325)

Sa. 01.12.2018 09:00 - 17:00 Uhr
Dozent: Marco Beier

Erste Hilfe am Kind für ErzieherInnen, Kindertagespflegepersonen, LehrerInnen, päd. Fachkräfte usw.
Kurs nach DGUV. Thematisch behandelt werden Notfälle bei Kindern, Herz-Lungen-Wiederbelebung, Kinderkrankheiten. Für individuelle Fragen ist Zeit eingeplant.

Anmeldung möglich Erste Hilfe am Kind - Quick für Eltern u. Großeltern (E3350)

Do. 15.11.2018 16:00 - 19:00 Uhr
Dozent: Marco Beier

In diesem "Schnellkurs" haben Eltern, Großeltern und Interessierte die Gelegenheit, die wichtigsten Kenntnisse und entsprechendes Vorgehen in Bezug auf Erste Hilfe am Kind kennenzulernen. Sie erhalten wichtige Hinweise in Bezug auf Verletzungen, Stürzen, Verbrühungen, Vergiftungen und lebensrettende Sorfortmaßnahmen.

Plätze frei Mutter-Kind-Fitness (F1285)

Mo. 29.04.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 01.07.2019
Dozentin: Kristin Löhr

In diesem Kurs gibt ers musisch spielerische Elemente für die Kinder und moderates Fitnesstraining für Mütter. Wir trainieren spielerisch Bauch, Beine, Po und machen uns mit unserem Körper, der sich durch die Schwangerschaft(en) und/oer Geburt(en) verändert hat, vertraut. Wir nehmen die Veränderungen an uns wahr und gewinnen sie lieb.
Lasst uns den Wahnsinn des Alltags versüßen und gemeinsam singen, spielen und schwitzen im Thythmus der Jahreszeiten. Das gemeinsame Erlebnis stärkt die Eltern-Kind-Bindung, garantiert gute Laune und macht glücklich.

Plätze frei Kinderyoga - von 6 bis 10 Jahren (F1490)

Di. 15.01.2019 (16:15 - 17:45 Uhr) - Di. 02.04.2019
Dozentin: Marion Schütte-Gröfke

Schon im Kindergarten und stärker ausgeprägt in der Grundschule spiegelt sich die hektische und Stress verursachende Gesellschaftsform der schnelllebigen Zeit der Leistungsgesellschaft im Verhalten unserer Kinder wieder.
Yoga ist ein hervorragendes Spielfeld, auf dem Kinder lernen, sich auf der einen Seite mit ihrem Körper anzufreunden, auf der anderen Seite aber auch ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen und einzusetzen. Die Übungen wirken harmonisierend, fördern das Selbstbewußtsein und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Die Kinder erhalten die Gelegenheit, sowohl mehr Lebendigkeit als auch Ruhe und Stille in sich zu erleben, wozu sie in ihrer gewohnten Umgebung oft gar keine Gelegenheit haben.

Plätze frei Kinderyoga - von 6 bis 10 Jahren (F1495)

Di. 30.04.2019 (16:15 - 17:45 Uhr) - Di. 02.07.2019
Dozentin: Marion Schütte-Gröfke

Schon im Kindergarten und stärker ausgeprägt in der Grundschule spiegelt sich die hektische und Stress verursachende Gesellschaftsform der schnelllebigen Zeit der Leistungsgesellschaft im Verhalten unserer Kinder wieder.
Yoga ist ein hervorragendes Spielfeld, auf dem Kinder lernen, sich auf der einen Seite mit ihrem Körper anzufreunden, auf der anderen Seite aber auch ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen und einzusetzen. Die Übungen wirken harmonisierend, fördern das Selbstbewußtsein und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Die Kinder erhalten die Gelegenheit, sowohl mehr Lebendigkeit als auch Ruhe und Stille in sich zu erleben, wozu sie in ihrer gewohnten Umgebung oft gar keine Gelegenheit haben.

Plätze frei Kinder tanzen mit ihrem Lieblingserwachsenen! (F1550)

Fr. 25.01.2019 15:00 - 16:30 Uhr
Dozentin: Kristin Löhr

Einmal im Monat gemeinsam mit anderen Bewegungslustigen abtanzen, spielen und sich genießen. Wenn ihr das Bedürfnis gemeinsam zu tanzen, zu improvisieren und Lust auf Bewegungsspiele habt, seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Ich freue mich auf euch!
Zieht euch lockere Kleidung an, tanzt gerne barfuß und bringt euch etwas zu trinken mit. Für den entspannteren Teil gerne eine Decke, Kissen und warme Socken dabei haben.

Plätze frei Kinder tanzen mit ihrem Lieblingserwachsenen! (F1555)

Fr. 22.02.2019 15:00 - 16:30 Uhr
Dozentin: Kristin Löhr

Einmal im Monat gemeinsam mit anderen Bewegungslustigen abtanzen, spielen und sich genießen. Wenn ihr das Bedürfnis gemeinsam zu tanzen, zu improvisieren und Lust auf Bewegungsspiele habt, seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Ich freue mich auf euch!
Zieht euch lockere Kleidung an, tanzt gerne barfuß und bringt euch etwas zu trinken mit. Für den entspannteren Teil gerne eine Decke, Kissen und warme Socken dabei haben.

Plätze frei Kinder tanzen mit ihrem Lieblingserwachsenen! (F1560)

Fr. 29.03.2019 15:00 - 16:30 Uhr
Dozentin: Kristin Löhr

Einmal im Monat gemeinsam mit anderen Bewegungslustigen abtanzen, spielen und sich genießen. Wenn ihr das Bedürfnis gemeinsam zu tanzen, zu improvisieren und Lust auf Bewegungsspiele habt, seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Ich freue mich auf euch!
Zieht euch lockere Kleidung an, tanzt gerne barfuß und bringt euch etwas zu trinken mit. Für den entspannteren Teil gerne eine Decke, Kissen und warme Socken dabei haben.



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