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An diesem Nachmittag üben wir eine beruhigende und entspannende Yoga-Reihe mit vielen Atem- und Körperübungen, die unser Nervensystem entspannen, den Geist beruhigen und Verspannungen im Körper lösen. Abgerundet wird dieser Workshop durch eine Tiefenentspannung und Meditationen, die die Seele verwöhnen. Außerdem gibt es einige nützliche Tipps für einen besseren, erholsamen Schlaf! Gern auch Schreibzeug mitbringen!

Bitte mitbringen:

Wasser zum Trinken, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.


Kosten

18,00 € € (Ermäßigung möglich)


Termin(e)

Sa. 08.02.2020, 14:00 - 17:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
08.02.2020 14:00 - 17:00 Uhr Bahnhofsweg 12 + 14 EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 4