Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 02.09.2020:

Anmeldung möglich Russisch für Fortgeschrittene (J2240)

Mi. 02.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 07.10.2020
Dozentin: Erika Iwanow

Wir können schon lesen, schreiben und über einige Themen diskutieren.

fast ausgebucht Kundalini - Yoga / E. Borchers (J3041)

Mi. 02.09.2020 (15:30 - 17:00 Uhr) - Mi. 07.10.2020
Dozentin: Eva-Maria Borchers

Kundalini Yoga trägt dazu bei, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und Mantra-Meditationen. Sie tragen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bei sowie zur bewussten Atem führung.
Yoga kann für uns eine große Hilfe im Alltag sein, denn Yoga vermittelt dem angespannten Menschen wohltuende Ruhe sowie dem erschöpften Menschen eine Fülle von Lebenskraft. Mit den individuellen Voraussetzungen des Übenden wird behutsam umgegangen.

Anmeldung auf Warteliste Yoga für Frauen in der Lebensmitte (J3050)

Mi. 02.09.2020 (16:00 - 17:30 Uhr) - Mi. 16.12.2020
Dozentin: Andrea Wachholz

Frauen haben ganz bestimmte Bedürfnisse, Probleme und Lebensstadien. Yoga kann die hormonellen Schwankungen in dieser Lebensphase einer Frau wirksam ins Gleichgewicht bringen. Auch harmonisiert es die Gefühle und lindert andere unangenehme Begleiterscheinungen in dieser Zeit. Durch das Üben von Bewegungen und gehaltenen Stellungen, Atemübungen und Meditationen werden Sie sich entspannter fühlen und weniger Stress empfinden. Kommen Sie in Verbindung mit Ihrem inneren Wesen und entwickeln Sie ein neues Bewusstsein und eine neue Lebenseinstellung!