Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 08.01.2019:

Anmeldung auf Warteliste DELFI- K.Riemer II (F1108)

Di. 08.01.2019 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 26.02.2019
Dozentin: Kerstin Riemer

In DELFI-Kursen lernen Eltern die wachsenden Fähigkeiten ihres Kindes auf spielerische Weise zu unterstützen, denn im ersten Lebensjahr erwirbt Ihr Baby immense Fortschritte im Hinblick auf seine emotionale, motorische sowie kognitive Entwicklung. Entwicklungsprozesse können von Kind zu Kind sehr unterschiedlich verlaufen. Durch die Wahrnehmung der Einzigartigkeit Ihrer Kinder wird die Bindung zwischen Ihnen gestärkt. Sie erhalten Spiel-, Bewegungs-, und Massageanregungen für Ihre Säuglinge. Dabei steht der Spaß miteinander und die Freude aneinander im Mittelpunkt. In einem wohlig warmen Raum erkunden die Kinder nackt ihre Umgebung. Der Kurs erstreckt sich über den Zeitraum des ersten Lebensjahres.

Keine Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik (F3105)

Di. 08.01.2019 (10:15 - 11:15 Uhr) - Di. 26.03.2019
Dozentin: Johanna Hartmann-Meyer

Gezielte Gymnastik im Stehen, Sitzen, Liegen und in Bewegung soll helfen, Fehlhaltungen und Verkrampfungen der Muskulatur abzubauen, Muskeln zu kräftigen und Beweglichkeit zu erhöhen. Vermittelt werden soll ein Haltungsgefühl, das vor Fehlstellungen und -belastungen schützt. Schwerpunkte bilden: Kreislauf- und Bewegungstraining, isometrische Gymnastik, Dehnungen, Entlastungs- und Entspannungsübungen.

Keine Anmeldung möglich Gymnastik für Seniorinnen (F3114)

Di. 08.01.2019 (14:00 - 14:45 Uhr) - Di. 26.03.2019
Dozentin: Johanna Hartmann-Meyer

Auch mit 70+ können Sie Freude an der Bewegung haben und dabei Ihre Muskulatur trainieren. Das Übungsprogramm im Stehen, Sitzen, Liegen führt auf sanfte Weise zu größerer Beweglichkeit, bewusster Atmung, besserer Haltung und entspanntem Wohlgefühl.

Keine Anmeldung möglich Kundalini - Yoga (50+) / Chr. Schmidt (F3136)

Di. 08.01.2019 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 02.04.2019
Dozentin: Christine Schmidt

Kundalini Yoga trägt dazu bei, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und Mantra-Meditationen. Sie tragen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bei sowie zur bewussten Atem führung.
Yoga kann für uns eine große Hilfe im Alltag sein, denn Yoga vermittelt dem angespannten Menschen wohltuende Ruhe sowie dem erschöpften Menschen eine Fülle von Lebenskraft. Mit den individuellen Voraussetzungen des Übenden wird behutsam umgegangen.

Keine Anmeldung möglich Kundalini - Yoga / H. Kilian (F3144)

Di. 08.01.2019 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 26.03.2019
Dozentin: Heike Kilian

Kundalini Yoga trägt dazu bei, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und Mantra-Meditationen. Sie tragen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bei sowie zur bewussten Atem führung.
Yoga kann für uns eine große Hilfe im Alltag sein, denn Yoga vermittelt dem angespannten Menschen wohltuende Ruhe sowie dem erschöpften Menschen eine Fülle von Lebenskraft. Mit den individuellen Voraussetzungen des Übenden wird behutsam umgegangen.

Plätze frei Frauen mit und nach Krebs in Bad Bodenteich (Selbsthilfegruppe) (F5065)

Di. 08.01.2019 (19:00 - 21:00 Uhr) - Di. 11.06.2019
Dozentin: Helga Müller

Die lockere Gesprächsrunde tauscht sich über die Bedürfnisse, die durch die Krankheit bestehen aus und versucht zu helfen, da ein sehr hohes Mitteilungsbedürfnis und Verständnis der Krankheit besteht.