Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 15.08.2018:

Anmeldung auf Warteliste DELFI- K.Riemer III (E1103)

Mi. 15.08.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 26.09.2018
Dozentin: Kerstin Riemer

In DELFI-Kursen lernen Eltern die wachsenden Fähigkeiten ihres Kindes auf spielerische Weise zu unterstützen, denn im ersten Lebensjahr erwirbt Ihr Baby immense Fortschritte im Hinblick auf seine emotionale, motorische sowie kognitive Entwicklung. Entwicklungsprozesse können von Kind zu Kind sehr unterschiedlich verlaufen. Durch die Wahrnehmung der Einzigartigkeit Ihrer Kinder wird die Bindung zwischen Ihnen gestärkt. Sie erhalten Spiel-, Bewegungs-, und Massageanregungen für Ihre Säuglinge. Dabei steht der Spaß miteinander und die Freude aneinander im Mittelpunkt. In einem wohlig warmen Raum erkunden die Kinder nackt ihre Umgebung. Der Kurs erstreckt sich über den Zeitraum des ersten Lebensjahres.

fast ausgebucht Eltern-Kind-Gruppe Bahnhofsweg - K.Riemer (E1214)

Mi. 15.08.2018 (15:30 - 17:00 Uhr) - Mi. 26.09.2018
Dozentin: Kerstin Riemer

Für Kinder von 10 Monaten bis 3 Jahren
In der Gruppe haben die Kinder, die Gelegenheit mit Gleichaltrigen zu spielen und die Eltern können sich über altersspezifische Fragen und den Alltag mit Kindern austauschen.

Die Kinder üben in der Gruppe soziales Verhalten und erleben Freude am gemeinsamen Tun, im Wechsel zwischen freiem Spiel, Gruppenaktivitäten, ersten Materialerfahrungen, Bewegung und Liedern.

Die Eltern haben die Chance, ihr Kind dabei zu erleben und ermutigend zu begleiten. Sie erleben die Einzigartigkeit ihrer Kinder und können sie in ihrem eigenen Rhythmus, ihren Freuden und Ängsten unterstützen.

fast ausgebucht Wirbelsäulengymnastik - effektiv & schonend (E3118)

Mi. 15.08.2018 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mi. 28.11.2018
Dozentin: Ursel Steneberg

Lockerung, Dehnung, Kräftigung und gezielte Atmung lassen ein neues Körpergefühl entwickeln und vermitteln ein Wohlbefinden. Sie sind wirkungsvoll für Entspannung und mehr Beweglichkeit. Relativ einfach zu erlernende Übungen sollen auf vielfältige, schonende Weise ihre positive Wirkung auf Fehlbelastung, Fehlbewegung, Einseitigkeit und Verspannung entfalten. Muskulatur und Gelenke des Rumpfes, besonders der Wirbelsäule, werden gezielt vom Kopf, von den Händen oder Füßen aus in den Bewegungsweg einbezogen. Schmerzen in der Wirbelsäule, in den Gelenken, in Muskeln und Bändern zu mindern ist die Aufgabe des Übungsprogramms.

fast ausgebucht Wirbelsäulengymnastik - effektiv & schonend (E3120)

Mi. 15.08.2018 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mi. 28.11.2018
Dozentin: Ursel Steneberg

Lockerung, Dehnung, Kräftigung und gezielte Atmung lassen ein neues Körpergefühl entwickeln und vermitteln ein Wohlbefinden. Sie sind wirkungsvoll für Entspannung und mehr Beweglichkeit. Relativ einfach zu erlernende Übungen sollen auf vielfältige, schonende Weise ihre positive Wirkung auf Fehlbelastung, Fehlbewegung, Einseitigkeit und Verspannung entfalten. Muskulatur und Gelenke des Rumpfes, besonders der Wirbelsäule, werden gezielt vom Kopf, von den Händen oder Füßen aus in den Bewegungsweg einbezogen. Schmerzen in der Wirbelsäule, in den Gelenken, in Muskeln und Bändern zu mindern ist die Aufgabe des Übungsprogramms.

Anmeldung möglich Progressive Muskelentspannung - nach E.Jacobson (E3126)

Mi. 15.08.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 26.09.2018
Dozentin: Rosemarie Licznar

Die progressive Muskelentspannung ist ein einfach zu erlernendes und anerkanntes Entspannungsverfahren. Aus einer ruhigen Atmosphäre heraus wird der Teilnehmer dazu gebracht, seine Achtsamkeit und Konzentration auf einzelne Muskelgruppen zu lenken, um bewusst den Gegensatz aus Anspannung und Entspannung zu schulen. Durch die Übungen wird die gesamte Muskulatur gelockert, Verspannungen und Blockaden können gelöst und die Beweglichkeit dadurch verbessert werden.

Plätze frei Fasten und Wandern in der Gruppe - Informationsveranstaltung (E3187)

Mi. 15.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr
Dozentin: Dörte Habermann-Keding

Fasten ist eine einzigartige Quelle der Regeneration und eine wundervolle Therapie. Tägliche Bewegung regt den Stoffwechsel an und steigert somit die Verbrennung. Durch die hohe Stoffwechselaktivität gelingt es, deutlich mehr zu entgiften und gleichzeitig abzunehmen. Vor allem kann der Grundumsatz des Organismus dauerhaft in Schwung gebracht werden. Auch Teil- oder Saftfasten ist möglich. Der Info-Abend ist kostenlos und wer Lust hat, kommt, hört sich die Informationen und den Ablauf der Fasten-Wanderwoche an und macht mit. Anmeldungen sind auch dann noch möglich.