Programm / Programm / ANGEBOTE SPEZIELL FÜR ÄLTERE
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Plätze frei Gymnastik für Seniorinnen (K3014)

Di. 22.06.2021 (12:45 - 13:30 Uhr) - Di. 27.07.2021
Dozentin: Johanna Hartmann-Meyer

Auch mit 70+ können Sie Freude an der Bewegung haben und dabei Ihre Muskulatur trainieren. Das Übungsprogramm im Stehen, Sitzen, Liegen führt auf sanfte Weise zu größerer Beweglichkeit, bewusster Atmung, besserer Haltung und entspanntem Wohlgefühl.