Progressive Muskelentspannung - nach E.Jacobson (F3128-1)
Verfügbarkeit
- Kurs abgeschlossen -
Die progressive Muskelentspannung ist ein einfach zu erlernendes und anerkanntes Entspannungsverfahren. Aus einer ruhigen Atmosphäre heraus wird der Teilnehmer dazu gebracht, seine Achtsamkeit und Konzentration auf einzelne Muskelgruppen zu lenken, um bewusst den Gegensatz aus Anspannung und Entspannung zu schulen. Durch die Übungen wird die gesamte Muskulatur gelockert, Verspannungen und Blockaden können gelöst und die Beweglichkeit dadurch verbessert werden.
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, dicke Socken, Wasser zu trinken.
Kosten
35,00 € (Ermäßigung möglich)
Zeitraum
Mi. 06.03.2019 - Mi. 03.04.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
-
EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 4
Bahnhofsweg 12 + 14
29525 Uelzen
Dozent/in
Kurse der Dozentin
- 1515 - Fantasiereisen für Kinder mit Eltern/Großeltern für Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren
- 3128-1 - Progressive Muskelentspannung - nach E.Jacobson
- 3129 - Progressive Muskelentspannung - nach E.Jacobson
- 1420 - Progressive Muskelentspannung - nach E.Jacobson für Kinder im Grundschulalter
- 1510 - Fantasiereisen für Kinder mit Eltern/Großeltern für Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren
- 3105 - Progressive Muskelentspannung - nach E.Jacobson
- 3106 - Progressive Muskelentspannung - nach E.Jacobson
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 06.03.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 4 |
| 13.03.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 4 |
| 20.03.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 4 |
| 27.03.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 4 |
| 03.04.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 4 |