Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 21.09.2022:

Anmeldung möglich Literarischer Vormittag (N2010)

Mi. 21.09.2022 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 14.12.2022
Dozentin: Christine Grabow

"Von allen Welten, die der mensch erschaffen hat, ist die der Bücher die Gewaltigste" (Heinrich Heine)
Haben Sie Lust, mit uns in geselliger Runde bei Kaffee und Tee über Bücher zu sprechen? Dabei werden die Bücher in dem sozialen und gesellschaftlichem Kontext betrachtet. Dann sind Sie herzlich eingeladen.

Bitte bis zum ersten Treffen lesen: "Mit Blick aufs Meer" von Elisabeth Strout

Plätze frei Wirbelsäulengymnastik (N3025)

Mi. 21.09.2022 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Johanna Hartmann-Meyer

Gezielte Gymnastik im Stehen, Sitzen, Liegen und in Bewegung soll helfen, Fehlhaltungen und Verkrampfungen der Muskulatur abzubauen, Muskeln zu kräftigen und Beweglichkeit zu erhöhen. Vermittelt werden soll ein Haltungsgefühl, das vor Fehlstellungen und -belastungen schützt. Schwerpunkte bilden: Kreislauf- und Bewegungstraining, isometrische Gymnastik, Dehnungen, Entlastungs- und Entspannungsübungen.

fast ausgebucht Wirbelsäulengymnastik (N3030)

Mi. 21.09.2022 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Johanna Hartmann-Meyer

Gezielte Gymnastik im Stehen, Sitzen, Liegen und in Bewegung soll helfen, Fehlhaltungen und Verkrampfungen der Muskulatur abzubauen, Muskeln zu kräftigen und Beweglichkeit zu erhöhen. Vermittelt werden soll ein Haltungsgefühl, das vor Fehlstellungen und -belastungen schützt. Schwerpunkte bilden: Kreislauf- und Bewegungstraining, isometrische Gymnastik, Dehnungen, Entlastungs- und Entspannungsübungen.