„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Avila
Hier können Sie Kraft tanken und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Sie haben eine Auswahl an Kursen und Workshops, die Ihre Beweglichkeit und Kraft fördern oder zur Entspannung beitragen.
Kursangebote / Kursdetails
Veranstaltung "Atem und Qi Gong" (Nr. 3105) wurde in den Warenkorb gelegt.
Atem und Qi Gong
Unser Atmen ist zutiefst persönlich. Gönnen Sie sich eine Auszeit in dem Sie sich selbst zuwenden und den Alltag ruhen lassen. Der Kurs umfasst meditative Atemübungen im Sitzen und sanfte Dehn- und Lockerungsübungen für Brustkorb, Zwerchfell und Schultern. Unser Atemraum erweitert sich, dadurch werden das Immunsystem und Vitalität gestärkt. Alle Übungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren und können in jedem Alter praktiziert werden.