„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Avila
Hier können Sie Kraft tanken und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Sie haben eine Auswahl an Kursen und Workshops, die Ihre Beweglichkeit und Kraft fördern oder zur Entspannung beitragen.
Kursangebote / Kursdetails
Veranstaltung "Progressive Muskelentspannung -
nach E.Jacobson" (Nr. 3080) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Einführung in die Meditation und achtsamkeitsbasierte Körperübungen
Meditation und achtsamkeitsbasierte Körperübungen helfen, langfristig Stress entgegenzuwirken und sich selbst besser wahrzunehmen. In drei Einheiten à 90 Minuten üben wir uns in Meditation, Bodyscan und anderen Atem- und Körperübungen.
Status:Plätze frei
Kursnr.: U3090
Beginn: Mo., 17.11.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 3
Kursort: EFB, Ringstr. 6 OG Raum 2 Besprechungsraum