Lebensfreude, Kraft und Freiheit in Tanz und Bewegung
Eine Wohlfühlzeit für Frauen jeden Alters
Jede Frau ist herzlich willkommen – ganz gleich, ob du bereits Tanzerfahrung hast oder zum ersten Mal einen solchen Raum für dich entdeckst.
Die Methode
Der Workshop arbeitet mit der ganzheitlichen Methode Heilende Kräfte im Tanz (HKIT®). Sie ermöglicht einen achtsamen und liebevollen Zugang zum eigenen Körper und unterstützt dabei, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Ressourcen zu stärken.
Was dich erwartet
Mit Bewegung und Tanz nimmst du bewusst Kontakt zu dir selbst auf. Der Workshop verbindet:
meditative Atem- und Körperarbeit freies Tanzen Tänze verschiedener Kulturen Kippen, Wiegen und Kreisen – die Urbewegungen der HKIT®
Durch die Verbindung von Bewegung, Achtsamkeit und bewusster Körperwahrnehmung kann ein neues Körpergefühl entstehen – mit mehr Leichtigkeit, Freude, Kraft und innerer Freiheit.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen, sondern darum, dich selbst über Bewegung neu zu erleben.
Status:Plätze frei
Kursnr.: W3210
Beginn: Fr., 30.10.2026, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer: 7
Mitzubringen/Material: Getränk, eine Decke und nach Bedarf ein Kissen.
