Mit den goldenen 8 Übungen nach Hong Liu dehnen und lockern wir den Körper auf sanfte Weise. Alle Organe werden bewegt, belebt und in ihrer Funktion gestärkt. Bei regelmäßiger Anwendung steigert sich die Vitalität und Konzentration. Begleitend praktizieren wir meditative Übungen, um Entspannung und Ausgeglichenheit zu vertiefen. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.
