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Yoga auf dem Stuhl
Yogaübungen auf dem Stuhl sind eine wunderbare Möglichkeit für ältere Menschen oder für Menschen mit körperlichen Einschränkungen Yoga zu praktizieren. Die achtsamen Yogaübungen fördern die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Sie helfen auch dabei, Verspannungen zu lösen und neue Kraft zu schöpfen.
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Kursnr.: V3065
Beginn: Mo., 20.04.2026, 11:00 - 11:45 Uhr
Dauer: 9
Mitzubringen/Material: Festes Schuhwerk, großes Handtuch als Stuhlauflage, bequeme Kleidung, Getränke nach Bedarf.
