Beweglich, stark, gesund: Dein Weg zu mehr Fitness in jedem Alter

Mit gezielten Übungen mit und ohne Sportgeräte werden die individuelle Fitness, Mobilität sowie die Muskulatur wiederhergestellt und aufgebaut. Das Immunsystem und die körperliche Belastbarkeit werden gestärkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: V3020

Beginn: Mo., 12.01.2026, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 9

Mitzubringen/Material: Hallensportschuhe, Handtuch

Kursort: EFB, Ringstr. 6 EG Raum 5 Bewegungsraum

Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)