„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Avila
Hier können Sie Kraft tanken und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Sie haben eine Auswahl an Kursen und Workshops, die Ihre Beweglichkeit und Kraft fördern oder zur Entspannung beitragen.
Kursangebote / Kursdetails
Tanzen im Sitzen - Workshop
Tanzen ist viel mehr, als den Körper nach Musik zu bewegen. Tanzen im Sitzen zu mitreißender, motivierender Musik stärkt sanft die Muskulatur, mobilisiert die Gelenke und verbessert die Koordination. Es ist geeignet für Menschen mit leichten gesundheitlichen Einschränkungen und mit eingeschränkter Mobilität. Der Spaß in der Gruppe mit Gleichgesinnten steht im Vordergrund.