„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Avila
Hier können Sie Kraft tanken und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Sie haben eine Auswahl an Kursen und Workshops, die Ihre Beweglichkeit und Kraft fördern oder zur Entspannung beitragen.
Kursangebote / Kursdetails
Veranstaltung "Beweglich, stark, gesund: Dein Weg zu mehr Fitness in jedem Alter" (Nr. 3025) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Beweglich, stark, gesund: Dein Weg zu mehr Fitness in jedem Alter
Fühlst Du dich oft verspannt oder möchtest Du wieder fitter und beweglicher werden? In diesem Kurs trainierst Du mit deinem eigenen Körpergewicht gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Kondition und stärkst deine Mobilität. Mit abwechslungsreichen, aufeinander aufbauenden Übungen entwickelst Du Schritt für Schritt mehr Kraft, Stabilität und ein besseres Körpergefühl. So wirst Du belastbarer im Alltag und tust gleichzeitig aktiv etwas für deine Gesundheit.
