ANGEBOTE SPEZIELL FÜR ÄLTERE
Programm / ANGEBOTE SPEZIELL FÜR ÄLTERE
Gymnastik für Seniorinnen (P3020)
Di. 10.01.2023 (12:45 - 13:30 Uhr) - Di. 14.03.2023
Dozentin:
Johanna Hartmann-Meyer
Auch mit 70+ können Sie Freude an der Bewegung haben und dabei Ihre Muskulatur trainieren. Das Übungsprogramm im Stehen, Sitzen, Liegen führt auf sanfte Weise zu größerer Beweglichkeit, bewusster Atmung, besserer Haltung und entspanntem Wohlgefühl.
Gymnastik für Seniorinnen (P3021)
Di. 18.04.2023 (12:45 - 13:30 Uhr) - Di. 04.07.2023
Dozentin:
Johanna Hartmann-Meyer
Auch mit 70+ können Sie Freude an der Bewegung haben und dabei Ihre Muskulatur trainieren. Das Übungsprogramm im Stehen, Sitzen, Liegen führt auf sanfte Weise zu größerer Beweglichkeit, bewusster Atmung, besserer Haltung und entspanntem Wohlgefühl.