GESUNDHEIT-BEWEGUNG-ENTSPANNUNG

In einer gemütlichen Atmosphäre stimmen wir uns gemeinsam auf die erste Babyzeit ein. Als kleine Starthilfe erlernt ihr in diesem Kurs erste Sing- und Fingerspiele,
Babymassagetechniken gegen Koliken und erhaltet viele hilfreiche Alltagstipps. Außerdem gönnen wir uns Ruhe vom Alltag,
lernen uns kennen und tauschen uns aus.

Dieser Kurs ist perfekt zum Wohlfühlen, Entspannen und zur Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit mit dem Baby danach.

Wir werden Eltern – was erwartet und vor der Geburt? Was erwartet uns nach der Geburt?
Zwischen dem positiven Schwangerschaftstest und dem 1. Geburtstag des Kindes liegt ein großer Berg an Bürokratie. In dem Seminar werden Tipps und Informationen darüber vermittelt, was vor der Geburt und nach der Geburt zu erledigen ist. Es ist Zeit für individuelle Fragen eingeplant.

Du möchtest Dein Baby tragen, aber weißt noch nicht wie? In meinem Trage-Workshop bekommst du einen umfassenden Einstieg in die Welt des Tragens vom Tragetuch bis Mei Tai. Ich erkläre dir die Vorteile des Tragens für dich und dein Kind. Du lernst das elastische Tragetuch kennen und darfst verschiedene Tragehilfen ausprobieren. In kleiner, entspannter Runde ist genug Raum für deine Fragen. Wenn du schon ein Tuch oder eine Tragehilfe hast, bring sie gerne mit.

Du trägst dein Baby bereits vor dem Bauch und möchtest nun den nächsten Schritt wagen? In diesem Workshop lernst du, wie du dein Kind sicher und bequem auf dem Rücken trägst. Wir üben gemeinsam verschiedene Techniken und schauen, wie du deine eigene Tragehilfe optimal anpasst. Bring deine Trage und dein Baby mit – ich begleite euch Schritt für Schritt. Dein Baby sollte seinen Kopf und Rumpf schon sicher halten können (Sitzalter).

Eltern-Kind-Yoga – Gemeinsam entspannen und wachsen
Willkommen zu einem besonderen Yoga-Erlebnis für Kinder von 6 bis 10 Jahren und ihre Eltern! In unserem Kurs erlebt ihr spielerisch, wie Yoga euch verbindet, stärkt und zur Ruhe bringt. Mit fantasievollen Geschichten, Partnerübungen und kleinen Achtsamkeitsmomenten fördern wir Beweglichkeit, Konzentration und gegenseitiges Vertrauen. Ob als starker Baum, mutiger Held oder ruhiger Schmetterling – hier könnt ihr euch gemeinsam ausprobieren, Spaß haben und neue Kraft schöpfen.
Ideal für alle, die bewusste Zeit miteinander verbringen und gleichzeitig etwas Gutes für Körper und Seele tun möchten.
Wir freuen uns auf eure gemeinsame Yoga-Reise!

In Begleitung eines Elternteils/Großelternteils entdecken Kinder auf spielerische Weise die Freude an Bewegung. Altersgerechte Bewegungsspiele fördern neben der Grob- und Feinmotorik, soziale Kompetenzen, stärken das eigene Körpergefühl und machen Spaß.

Zumba Kids – Spaß, Bewegung und starkes Selbstbewusstsein für Kinder von 5-7 Jahren
Zumba Kids kombiniert Bewegungs- und Musikelemente zur einer mitreißenden Tanzparty für Kinder. Mit kinderfreundlichen Choreos werden einfache, coole Tanzschritte vermittelt und fördern spielerisch Selbstvertrauen, Kreativität, Koordination, Ausdauer und Team-Work. Freude an der Bewegung und Spaß miteinander stehen im Vordergrund.

Wir starten gemeinsam mit einer energiegeladenen mitreißenden Tanzparty ins Wochenende. Wir bewegen uns zu coolen Choreos und Tanzschritten zur Musik und haben ganz viel Spaß miteinander. Wir freuen uns auf dich und deine Freundinnen/Freunde. Im Anschluss gibt es einen leckeren Kindercocktail für alle.

Zumba Kids – Spaß, Bewegung und starkes Selbstbewusstsein für Kinder von 8-10 Jahren
Zumba Kids kombiniert Bewegungs- und Musikelemente zur einer mitreißenden Tanzparty für Kinder. Mit kinderfreundlichen Choreos werden einfache, coole Tanzschritte vermittelt und fördern spielerisch Selbstvertrauen, Kreativität, Koordination, Ausdauer und Team-Work. Freude an der Bewegung und Spaß miteinander stehen im Vordergrund.

Ponys hautnah: Erste Begegnungen für kleine Pferdefreund*innen - für Eltern mit Kindern ab 5 Jahren
In unserer Führzügelgruppe erlernen wir die Grundlagen im Reiten und im Umgang mit den Ponys. Dazu gehören unter anderem zunächst das Führen und Putzen der Ponys, das Satteln und Trensen, sowie auch theoretische Grundkenntnisse. Auch einzelne Longen- und Bodenarbeits-Einheiten sind Bestandteile der Führzügelgruppe. Ein Ponyreitgurt mit Griff oder ein Reitpad auf dem Ponyrücken sorgen für Sicherheit. Bei entsprechender Witterung unternehmen wir auch mal einen kleinen Ausflug ins Grüne und genießen einen Ausritt! Damit sich die Reiter ganz auf sich konzentrieren können, wird jedes Pony von einem Elternteil geführt.