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Veranstaltungen am 29.10.2025:
Eltern-Kind-Gruppe-Die kleinen Entdecker (U1300)
Mi. 29.10.2025 (08:45 - 10:15 Uhr) - Mi. 10.12.2025
Dozentin:
Anne-Marie Ohlendorf
In dieser altersübergreifenden Gruppe machen die Kinder neue Erfahrungen mit anderen Kindern nach ihrem jeweiligen Entwicklungsstand vielfältige Sinnes- und Spielanregungen.
Die Angebote reichen vom freien Spiel bis zu Bewegungsspielen, Singen und kreativem Erforschen und Ausprobieren unterschiedlicher Materialien.
Als Eltern sind Sie für die Kinder ein sicherer Hafen . Sie begleiten Ihre Kinder liebevoll und ermutigend, so dass diese sich neugierig auf den Weg machen können.
Zumba Kids - für Kinder im Alter von 5 - 7 Jahren (U1430)
Mi. 29.10.2025 (15:30 - 16:30 Uhr) - Mi. 03.12.2025
Dozentin:
Simone Salewski
Zumba Kids – Spaß, Bewegung und starkes Selbstbewusstsein für Kinder von 5-7 Jahren
Zumba Kids kombiniert Bewegungs- und Musikelemente zur einer mitreißenden Tanzparty für Kinder. Mit kinderfreundlichen Choreos werden einfache, coole Tanzschritte vermittelt und fördern spielerisch Selbstvertrauen, Kreativität, Koordination, Ausdauer und Team-Work. Freude an der Bewegung und Spaß miteinander stehen im Vordergrund.
Seniorengymnastik (U3015)
Mi. 29.10.2025 (11:00 - 11:45 Uhr) - Mi. 17.12.2025
Dozentin:
Claudia Hecker
Um beweglich und fit auch im fortgeschrittenen Alter dem alltäglichen Leben zu begegnen, kann Bewegung in Form von Übungen für Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit einen hohen Beitrag leisten – und in einer netten Gruppe bringt das auch Spaß!
Progressive Muskelentspannung - nach E.Jacobson (U3085)
Mi. 29.10.2025 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 10.12.2025
Dozentin:
Rosemarie Licznar
Die progressive Muskelentspannung ist ein einfach zu erlernendes und anerkanntes Entspannungsverfahren. Aus einer ruhigen Atmosphäre heraus wird der Teilnehmer dazu gebracht, seine Achtsamkeit und Konzentration auf einzelne Muskelgruppen zu lenken, um bewusst den Gegensatz aus Anspannung und Entspannung zu schulen. Durch die Übungen wird die gesamte Muskulatur gelockert, Verspannungen und Blockaden können gelöst und die Beweglichkeit dadurch verbessert werden.