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Gönnen Sie sich eine Auszeit. Qi Gong ist die Kunst durch Bewegung, Atem, Vorstellungskraft und Bewusstsein die Lebensenergie in Fluss zu bringen. So stärken wir unsere Gesundheit und Vitalität.
Die Übungen werden mir viel Achtsamkeit und Wohlwollen sich selbst gegenüber ausgeführt. Regelmäßig angewendet werden wir beweglicher, der Körper richtet natürlich in einer Wohlspannung auf, Konzentrationsfähigkeit und innerer Ruhe werden gefördert, Stress abgebaut. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet und können schon mit wenigen Minuten am Tag in den Alltag integriert werden. Wir üben im Sitzen, Stehen und Gehen.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung und warme Socken.

Kosten

54,00 €

Zeitraum

Do. 24.10.2024 - Do. 05.12.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Kursort

• EFB, Ringstr. 6 EG Raum 4 Multifunktionsraum
  Ringstr. 6
  29525 Uelzen
  
  

Dozent/in