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Kundalini Yoga trägt dazu bei, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und Mantra-Meditationen. Sie tragen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bei sowie zur bewussten Atemführung.
Yoga kann für uns eine große Hilfe im Alltag sein, denn Yoga vermittelt dem angespannten Menschen wohltuende Ruhe sowie dem erschöpften Menschen eine Fülle von Lebenskraft. Mit den individuellen Voraussetzungen des Übenden wird behutsam umgegangen.

Bitte mitbringen:

Wasser, eine Decke, bequeme Kleidung, Socken. Bitte zwei Stunden vorher nichts essen.

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Kosten

72,00 €

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Zeitraum

Di. 14.01.2025 - Di. 11.03.2025, 20:00 - 21:30 Uhr

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Kursort

• EFB, Ringstr. 6 EG Raum 5 Bewegungsraum
  Ringstr. 6
  29525 Uelzen
  
  

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Dozent/in