Programm

Was ist Stress und wie wirkt er sich auf meinen Körper und meine Umgebung aus? Weshalb ist die Schulung der Selbst-Wahrnehmung unumgänglich, um an meine Ressourcen und Kraftquellen zu gelangen?
In diesem Kurs lernen Sie, was Stress ist und was dieser in Ihrem Körper auslöst.
Wir sprechen darüber, wie man Stresssymptome am eigenen Körper erkennen und diese annehmen und regulieren kann.

Index: H2-1 (Aufbauqualifizierung Land NDS.)

Bitte mitbringen:

Decke, Kissen, evtl. Meditationskissen, lockere Kleidung, Socken, Yoga oder Gymnastikmatte, Wasser

Kosten

27,00 € (Ermäßigung möglich)

Termin(e)

Sa. 14.06.2025, 09:00 - 14:00 Uhr

Kursort

• EFB, Ringstr. 6 EG Raum 4 Multifunktionsraum
  Ringstr. 6
  29525 Uelzen
  
  

Dozent/in