Programm

Qi Gong ist die Kunst durch Bewegung, Atem, Vorstellungskraft und Bewusstsein die Lebensenergie in Fluss zu bringen. So stärken wir unsere Gesundheit und Vitalität. Mit sanften Bewegungen der Wirbelsäule wird der Rücken bewusst wahrgenommen und gestärkt. Regelmäßig angewendet werden wir beweglicher, steigern die Konzentrationsfähigkeit, reduzieren Stress und fördern die innere Ruhe.
Die Übungen werden mit viel Achtsamkeit und Wohlwollen sich selbst gegenüber ausgeführt und sind für jedes Alter geeignet. Wir üben im Sitzen, Stehen und Gehen.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung und warme Socken.

Kosten

72,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum

Do. 29.01.2026 - Do. 19.03.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Kursort

• EFB, Ringstr. 6 EG Raum 4 Multifunktionsraum
  Ringstr. 6
  29525 Uelzen
  
  

Dozent/in